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Sport : les étirements réduisent-ils vraiment les courbatures ?

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  • Sport : les étirements réduisent-ils vraiment les courbatures ?

    Les étirements statiques sont très souvent pratiqués après une séance sportive. Mais les données scientifiques remettent en cause leur intérêt pour réduire les douleurs musculaires après l’effort.
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