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La méthode lafay

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  • #16
    Envoyé par Borat Voir le message
    Première règle de la méthode Lafay ne pas parler de la méthode Lafay.
    Donc tout le monde l'a pratique

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    • #17
      Envoyé par Borat Voir le message
      Première règle de la méthode Lafay ne pas parler de la méthode Lafay.
      Mdrrrr sûrement!!!
      ...la seule vengeance de l'âme est de tromper son esprit...

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      • #18
        Envoyé par hotelier_ Voir le message
        Concrètement l'acte consiste a acheter un fichier PDF sur internet , de suivre scrupuleusement le régime indiqué , de s’entraîner selon la méthode (exercices expliqués dans le livre PDF aussi ) youtube est ton ami .

        Avec de telles réponses c'est ton cerveau que tu vas muscler.
        Mes posts n'engagent que moi

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        • #19
          ça ne remplace pas une bonne salle de sport http://forum-images.hardware.fr/imag...a%20muscle.gif

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