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Quelles sont vos mauvaises habitudes en matière d'hygiène de vie?

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  • Quelles sont vos mauvaises habitudes en matière d'hygiène de vie?

    Vue la vie rapide et parfois pénible qu'on mène, on n'arrive pas à bien gérer notre hygiène de vie (stress surtout)..
    Selon vous, quelles sont vos mauvaises habitudes, et c'est du à quoi?

  • #2
    Je me couche tard à chaque fois que je le peux. Une vraie maladie. :(
    Mes posts n'engagent que moi

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    • #3
      Envoyé par Fayrouz06 Voir le message
      Je me couche tard à chaque fois que je le peux. Une vraie maladie. :(
      En effet, quand j'étais étudiante, c'était le cas pour moi aussi! Je ne peux me coucher que tard (2h voire 3h du matin) malgré que je dois me réveiller tôt le matin (7h)..! :( Mais maintenant je ne peux plus..je me couche à 22:30 et au maximum 23h30 !

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      • #4
        Repousser à plus tard les corvées ....

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        • #5
          - manger des sandwichs chaque jour
          - boire des boissons gazeuses (essentiellement coca-cola)
          - mettre du sucre dans le café (et pas un édulcorant)
          - ne pas faire du sport
          - ne pas vraiment marcher
          - 10H/j et même plus devant l'écran de l'ordinateur
          - ..


          ...je crois que c'est déjà grave tout ça!
          ~ وَقُلْ رَبِّي ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا ~

          Comment


          • #6
            - Manger trop de chocolat (surtout en cachette de ma petite )

            - Ne pas faire plus de 50 mètres à pieds (je rampe pas,j'utilise ma voiture)

            - Je n'arrive pas à mentir (ou presque ) et ça dénote d'une paresse cognitive.

            - Je glande autant que je peux.

            Etc,etc....

            Et pis ça craint ce sujet

            Comment


            • #7
              Envoyé par zébulon Voir le message
              Repousser à plus tard les corvées ....
              C'est pareil :/

              Envoyé par mmm Voir le message
              - manger des sandwichs chaque jour = C'est possible de corriger ça un peu en ajoutant du salade à ton repas chaque jour! ça te donne les fibres qu'il te faut!
              - boire des boissons gazeuses (essentiellement coca-cola)= Essaye de les remplacer avec l'eau+ jus! C'est un vrai "addict" :/
              - mettre du sucre dans le café (et pas un édulcorant)
              - ne pas faire du sport
              - ne pas vraiment marcher= Quand tu es assis, tu peux faire des mouvements de cheville pour stimuler les muscles du mollet et chasser le sang veineux vers le coeur et ça t'éviteras plein d'anomalies
              - 10H/j et même plus devant l'écran de l'ordinateur= moi c'est les numériseurs qui vont me détruire !
              - ..


              ...je crois que c'est déjà grave tout ça!
              Envoyé par Dadda Voir le message
              - Manger trop de chocolat (surtout en cachette de ma petite )

              - Ne pas faire plus de 50 mètres à pieds (je rompe pas,j'utilise ma voiture)

              - Je n'arrive pas à mentir (ou presque ) et ça dénote d'une paresse cognitive.

              - Je glande autant que je peux.

              Etc,etc....

              Et pis ça craint ce sujet
              Moi aussi le stress me fait du mal mais ça va mieux maintenant hhh
              Pour le transport, mon travail nécessite trop de mouvement et en + j'utilise encore le transport!

              Comment


              • #8
                procrastiner

                Habitudes en cours à consolider :
                - Faire du sport 2 à 3 fois par semaine
                - Dormir avant minuit
                - Se brosser les dents au moins 2 fois par jour

                Comment


                • #9
                  Envoyé par mmm Voir le message
                  - manger des sandwichs chaque jour
                  - boire des boissons gazeuses (essentiellement coca-cola)
                  - mettre du sucre dans le café (et pas un édulcorant)
                  - ne pas faire du sport
                  - ne pas vraiment marcher
                  - 10H/j et même plus devant l'écran de l'ordinateur
                  - ..


                  ...je crois que c'est déjà grave tout ça!
                  J'ai pensé à la même chose
                  J'ajoutait: mentir et ne pas sourire
                  Le charme c'est cela : des yeux qui parviennent à faire pétiller un visage tout entier.

                  Comment


                  • #10
                    Je ne fais pas de sport pourtant il le faut
                    Je stresse bcp
                    Je suis du type trop nerveuse
                    Je passe trop de temps connectée

                    Comment


                    • #11
                      Envoyé par mmm Voir le message
                      - manger des sandwichs chaque jour
                      - boire des boissons gazeuses (essentiellement coca-cola)
                      - mettre du sucre dans le café (et pas un édulcorant)
                      - ne pas faire du sport
                      - ne pas vraiment marcher
                      - 10H/j et même plus devant l'écran de l'ordinateur
                      - ..


                      ...je crois que c'est déjà grave tout ça!
                      Les mêmes habitudes :D

                      J'ajoute : refuser systématiquement tout programme improvisé, imposé à la dernière minute; passer le WE en compagnie de personnages fictifs de séries TV :D

                      Comment


                      • #12
                        Envoyé par ProgAchr Voir le message
                        procrastiner

                        Habitudes en cours à consolider :
                        - Faire du sport 2 à 3 fois par semaine
                        - Dormir avant minuit
                        - Se brosser les dents au moins 2 fois par jour
                        C'est bien !! ça s'améliore donc

                        Envoyé par NourEchems Voir le message
                        J'ai pensé à la même chose
                        J'ajoutait: mentir et ne pas sourire
                        Pourtant tu as une sourire si magnifique En plus, ça préserve encore plus ta santé ;)

                        Comment


                        • #13
                          Envoyé par Sweetprincess Voir le message
                          Je ne fais pas de sport pourtant il le faut
                          Je stresse bcp
                          Je suis du type trop nerveuse
                          Je passe trop de temps connectée
                          j'avais aussi ces défauts là mais je me maîtrise bien maintenant !

                          Envoyé par Léo82 Voir le message
                          Les mêmes habitudes :D

                          J'ajoute : refuser systématiquement tout programme improvisé, imposé à la dernière minute; passer le WE en compagnie de personnages fictifs de séries TV :D
                          Dommage que mes WE ne sont pas intéressants :/

                          Comment


                          • #14
                            j ai pas de mauvaises abitudes sauf:
                            - manger à n importe quelle heure
                            -oublier toujours mes clés
                            -confondre les personnes et leurs histoires
                            - sur fb au lieu de repondre à "x" j'écris à "y"
                            en attendant que je me souvienne des autres

                            Comment


                            • #15
                              Envoyé par Sogood Voir le message
                              j ai pas de mauvaises abitudes sauf:
                              - manger à n importe quelle heure
                              -oublier toujours mes clés
                              -confondre les personnes et leurs histoires
                              - sur fb au lieu de repondre à "x" j'écris à "y"
                              en attendant que je me souvienne des autres
                              Looool tamtouma on parle d'hygiène de vie ama j'ai compris que tu n'as pas une bonne mémoire

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