Tweet
Comment j'ai arrêté de fumer
Je vous propose de discuter au sujet du tabac hommes et femmes;
Et voilà ma propre expérience :
J’ai appris à fumer jeune c’étais pendant la période du révision du bac avec mes copines.
Je n’ai jamais cru que j’en serai accro mais jours après jours je m’accrochait de plus en plus,
J’ai essayé de m’en arrêter de toutes les sortes j’ai consulter tout les forums et demander l’avis des pro mais zayed.
Mon vrai plaisir était d’allumer une avec la tasse du nescafé le matin.
Jusqu’au jour je regardai la glace, j’avais une peau blanche elle est devenue jaune est pale, mes lèvres roses sont devenus bleuâtre c’étais l’horreur, J’étais effrayée,
J’étais effrayée, j’ai pris la situation en main après une journée que je passé entière sur la plage avec la famille sans tabac bien sur car je fumais discrètement quand on rentrait chez nous le temps étais tard et je n’avais pas sur moi donc j’étais obligée a me coucher sans fumer.
Le lendemain c’étais thour mon petit cousin donc toute une autre journée en plein famille sans rien fumer. J’ai étudié mon sentiment du manque c’étais pas un manque physique mais plutôt psychologique un manque du geste je me suis dite alors que j’aime fumer j’adore le geste allh ghaleb c comme ça ; mais je ne suis pas dépendante physiquement malgré que j’ai fumé 3ans de 10 à 15 clopes par jours au moyenne et c pas peu pour une demoiselle.
Alors j’ai arrêté de fumer tout en disant que je peu fumer quand je veux et que c n’ai pas un arrêt définitif, et ça a marché mieux que le patch et les pommes verts.
Maint je fume une ou deux maximum par semaine c le week-end ou quand je travaille beaucoup et que je veux me relaxer ; je le fait pour me faire plaisir car je l’admet même si j’en suis pas fière j’adore fumer.
Il s’agit de comprendre vraiment pourquoi on fume pour savoir remédier à ça.
Et voilà ma propre expérience :
J’ai appris à fumer jeune c’étais pendant la période du révision du bac avec mes copines.
Je n’ai jamais cru que j’en serai accro mais jours après jours je m’accrochait de plus en plus,
J’ai essayé de m’en arrêter de toutes les sortes j’ai consulter tout les forums et demander l’avis des pro mais zayed.
Mon vrai plaisir était d’allumer une avec la tasse du nescafé le matin.
Jusqu’au jour je regardai la glace, j’avais une peau blanche elle est devenue jaune est pale, mes lèvres roses sont devenus bleuâtre c’étais l’horreur, J’étais effrayée,
J’étais effrayée, j’ai pris la situation en main après une journée que je passé entière sur la plage avec la famille sans tabac bien sur car je fumais discrètement quand on rentrait chez nous le temps étais tard et je n’avais pas sur moi donc j’étais obligée a me coucher sans fumer.
Le lendemain c’étais thour mon petit cousin donc toute une autre journée en plein famille sans rien fumer. J’ai étudié mon sentiment du manque c’étais pas un manque physique mais plutôt psychologique un manque du geste je me suis dite alors que j’aime fumer j’adore le geste allh ghaleb c comme ça ; mais je ne suis pas dépendante physiquement malgré que j’ai fumé 3ans de 10 à 15 clopes par jours au moyenne et c pas peu pour une demoiselle.
Alors j’ai arrêté de fumer tout en disant que je peu fumer quand je veux et que c n’ai pas un arrêt définitif, et ça a marché mieux que le patch et les pommes verts.
Maint je fume une ou deux maximum par semaine c le week-end ou quand je travaille beaucoup et que je veux me relaxer ; je le fait pour me faire plaisir car je l’admet même si j’en suis pas fière j’adore fumer.
Il s’agit de comprendre vraiment pourquoi on fume pour savoir remédier à ça.
lazem tasme3 leklem et itbattel iddddooooooookkkkkkaaaaaaaannnnnn
Comment