le saviez-vous 2

[samantha_sensuality]

ena la boisson gazeuse est ma ^pire ennemie ,j'avais le ventre ghadi min plat ..ti j'avas pas de ventre jimla:=) mais je me rapelle en periode de bac ,jéétni il cha'hwaa ala les boisson gazeuse ,je pouvais plus etudier sans ma bouteille de....boisson gazeuse ,wallit ib dabouztti kima ikoulou )))

mais depuis j'ai vraiment du mal a m'en en passer ,a cause de la cocaine qui s'y trouve ,de la cafeine peut etre.;j'en sais rien ,en tout cas wallétli kil drogue!!

[samantha_sensuality]

moi ma pire ennemie c'est la boisson gazeuse ,j'avais un ventre..ghadi min plat ,j'av

[Metalica2]

est ce que vous connaissez les effets de boissons gazeuzes sur notre santé :

المشروبات الغازية تسبب هشاشة العظام وتآكل الأسنان

تحتوي العلبة الواحدة من المياه الغازية على ما يعادل 10 ملاعق كافية لتدمير فيتامين "ب"،

والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية، والإضرابات العصبية، والصداع، والأرق، والكآبة، والتشنجات العضلية.

كما تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون والذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم،

وذلك عند تناولها مع الطعام أو بعده.
وتؤدي كذلك إلى إلغاء دور الإنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة، وبالتالي إلى عرقلة عملية الهضم، وعدم الاستفادة

من الطعام.

ويؤكد المتخصصون في التغذية أن المياه الغازية تحتوي على الكافيين الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب،

وارتفاع ضغط الدم والسكر، وزيادة الحموضة المعدنية، وزيادة الهرمونات في الدم مما قد يسبب التهاب وتقرحات للمعدة

والأثنا عشر، كما يعمل على إضعاف ضغط صمام المريء السفلى والذي بدوره يؤدي إلى ارتداد الطعام والأحماض من داخل

المعدة إلى المريء مسبب الألم والالتهاب.

كما تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام، وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة

للكسر.

بالإضافة إلى أحماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة "المينا" الحامية للأسنان.

أما مشروبات الريجيم منها فتحتوي على المحليات الصناعية والتي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وإصابة

الكبد بالتليف.

alors mazeltou t7ibbou tochorbou el couca walla pepsi................ Pour moi je peux arreter mais je peux limiter ma consomation ..........